Bulgur Pilavının Yararları ve Zararları

Sponsorlu Bağlantılar


Evlerimizde uzun zamandır yaptığımız bulgur pilavını afiyetle yiyoruz. Ancak hiç bulgur pilavının yarararları ve zararlarını düşünmedik. İşte bu sorunun cevabı.

bulgur

bulgur

Bulgurun Yararları Faydaları

  • Hazmı kolaylaştırır.
  • B vitamini deposudur.
  • İçerdiği folik asit, anne karnındaki bebeğin zeka gelişimi üzerinde etkilidir.
  • Kansere karşı koruyucu özelliktedir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kilo aldırmaz.
  • Kan şekerini yükseltmez.
  • İçerdiği B1 vitamini, sinir ve sindirim sisteminin güçlenmesine yardım eder.
  • Çinko, magnezyum ve krom gibi mineraller içerir.
  • Yüksek miktarda lif içerdiği için bağırsakların çalışmasını sağlar.

Gördüğünüz üzere bulgurun hiç bir zararı yok. Bulgurun faydaları bulgurun yararları anlatılcak gibi değil. Yani evlerinizde bol bol doya doya yiyebilirsiniz. Afiyet olsun…

 

Aranılan Terimler


Sponsorlu Bağlantılar

Aşağıdaki Konular da İlginizi Çekebilir:

Bir Cevap Yazın

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>